Le Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga de Narbonne vous propose un stage de 6 semaines d’Ashtanga Vinyasa Yoga Spécial Débutants. Ce stage à lieu le Samedi matin et vous avez accès au cours du mercredi 19h15, et à un cours d’Ashtanga Vinyasa Yoga au choix dans la semaine.
Durant ces stages les mercredis soir seront enseignées en style Mysore pour les personnes autonomes, et semis guidé pour les stagiaires afin de leur permettre d’enter dans une pratique personnelle.
En tout vous pouvez assister à 3 cours d’ashtanga yoga / semaine durant les 6 semaines.
Ce stage est non remboursable.
Date et programme du prochain stage
Le prochain stage a démarre le 17 septembre 2022.
Programme du samedi de 10h30 à 12h :
- 17 septembre : le souffe Ujjayi, synchronisation du souffle et du mouvement
- 24 septembre : les bandhas, l’énergie
- 1er octobre : les drishti, la présence
- 8 octobre : ashtanga yoga
- 15 octobre : force et endurance
- 22 octobre : vers une pratique fluide
- à ces cours, s’ajoute les mercredis soirs et 6 cours au choix (1 par semaine). Les absences ne se rattrapent pas. Ces cours sont à suivre la semaine suivant le cours du samedi.
Tarif du stage
72 €
Si vous ne pouvez pas suivre le stage en entier, vous pouvez suivre un ou plusieurs cours :
- Adhérents détenant une carte valide : 12€/ session
- Non adhérents :15€ / session
S’inscrire au stage de Yoga à Narbonne
Les inscriptions au stage sont validées uniquement après réception de votre règlement par chèque, à l’ordre de ASSO CAVY, sur la boutique en ligne ou en espèce, accompagné de votre fiche d’inscription disponible ici ou dans la salle du CAVY Shala.
*Les frais sont inclus dans le prix.