Portes ouvertes : Cours de Yoga les bases à Narbonne

Nous vous proposons lundi 5 septembre à 9h45 de venir suivre un cours de yoga avec Florence.

Elle vous propose un cours d’une heure, qui sera suivi d’un cours de pranayama de 30 minutes (vous pouvez assister aux deux cours.)

Ce cours sera également proposé le vendredi 9 septembre à 10h30, si vous ne pouvez pas venir au 1er horaires.

Inscrivez vous sur l’un ou l’autre nous limitons les places à 10 personnes.

Le cours est conçu pour comprendre le mouvement, rééduquer sa posture, améliorer sa respiration, sa vitalité et se reconnecter à son centre là où notre petite voix nous guide, celle qui vient de notre cœur et qui nous guide vers l’action juste (pour nous).

Plus aligné corporellement, nous nous alignons avec nos désirs profond issue de notre âme.

Ce cours améliore la proprioception, redonne un bon schéma corporel et remet le corps en mouvement. Le mouvement permet de déverrouiller les articulations et de faire circuler l’énergie dans le corps. La mémoire est stimulée, le mental est pacifié concentré sur l’instant présent.

• Pour plus d’informations sur le cours contactez Florence via le formulaire contact.
• Pour plus d’information sur le cours de yoga Bases et alignements consultez sa description.
• Pour plus d’info sur votre professeur consultez son parcours.