Pour bien finir l’année, le 16 décembre nous vous invitons à un stage de yoga restauratif.
La pratique du yoga Restauratif est issue du yoga Iyengar. Cette méthode se concentre sur l’alignement du corps et sur la détente profonde du corps. C’est une pratique qui agit au niveau mental et physique. Tout comme le yoga Iyengar, la pratique nécessite l’utilisation d’accessoires, tel que des couvertures, des chaises, des coussins (bolsters) ou encore des sangles afin de favoriser cette détente, ces accessoires procurent à votre corps le soutien nécessaire pour atteindre une profonde relaxation et un lâcher prise.
C’est un yoga doux et passif, idéal pour régénérer et revitaliser le corps et l’esprit. Ce yoga peut être proposé sous forme de consultation individuelle afin de travailler sur une problématique spécifique, dans ce cas nous parlerons de yoga thérapie ou il peut être proposé sous forme de cours collectif en petit groupe.
Stage de Yoga Restauratif le vendredi 16 Décembre à 18h.
2h pour se ressourcer avant les fêtes de fin d’année avec Florence.
Nous vous proposons un stage pour que vous soyez en forme avant les fêtes de fin d’année! C’est souvent une période où l’on se sent fatigué. Nous vous proposons de venir partager ce moment avec nous pour vous ressourcer. Nous vous proposons de poursuivre la soirée ensemble pour partager un moment de convivialité.
Tarifs (hors abonnements.)
- Le stage est offerts aux adhérents de l’association,
- 20€ pour les non adhérents.
