Florence Valette : Yoga thérapie & Cours privés

Florence : Professeur de yoga certifiée, plus de 25 ans de pratique à votre service.

A côté des cours collectifs que je donne au Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 2015, je peux vous recevoir individuellement ou à deux en :

• YOGA THÉRAPIE
• COURS PRIVE DE YOGA
• SOINS ÉNERGÉTIQUES

Pour vos prise en charges individuelle : Graine de Conscience, le jardinier cosmique

La yoga thérapie et vos cours privés de yoga

Pourquoi ai je choisi le nom de Graine de Conscience pour mes cours privés et mes suivis en yoga thérapie? j’ai choisi de symboliser le processus que chaque être traverse par une image issue de la nature. C’est ainsi que pour moi l’image d’une graine revêt tout son sens.

J’aime l’idée que nous sommes une graine de conscience en devenir, à l’instar des plantes, nous avons en nous tous ce qu’il nous faut à notre disposition, il nous suffit de le cultiver. Ce qui se nome Bhavana en sanskrit. C’est en fait ce que je mets en pratique dans mes accompagnements.

Mon parcours

Mon parcours en yoga à démarré en 1999, à l’âge de 28 ans. J’ai découvert la pratique du yoga à Montréal où je vivais à l’époque. J’ai été touchée par cette pratique transformatrice qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quittée et que j’ai souhaité finalement transmettre à mon tour afin d’en partager les bienfaits. En savoir plus…

Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Puis finalement, en 2018,  David et moi avons construits notre salle de yoga à Narbonne, le CAVY SHALA.

(Enfin David plus que moi, c’est lui qui à géré tous les travaux)

Enfin, je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et dans le cadre de ma structure « Graine de Conscience » je propose des cours privés, et des suivis thérapeutique individuels.

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Mes formations

« JE TRANSMETS MES CONNAISSANCES EN PUISANT DANS MA LONGUE EXPÉRIENCE DE PRATIQUE Du YOGA, QUI A débuté EN 99. DEPUIS, JE ME SUIS FORMÉE AUPRÈS DE DIVERSES ÉCOLES de yoga, AVANT DE TROUVER CELLE QUI ME CORRESPONDAIENT : L’ASHTANGA VINYASA YOGA.

Je pratique également LE YOGA IYENGAR ET LE YOGA NIDRÂ depuis de longues années.

Finalement, J’AI DÉCIDÉ DE FAIRE DÉCOUVRIR ma passion, EN CRÉANT LA PREMIÈRE ÉCOLE D’ASHTANGA VINYASA YOGA A NARBONNE « 

Florence.

Formation à l’enseignement du yoga

Étant passionnée et attentive à la qualité des cours proposés, j’ai étudié plus de 10 ans après de grand professeurs, je suis diplômée auprès de plusieurs écoles sérieuses, dont deux en Ashtanga vinyasa yoga :

• Ashtanga Sadhana l’école d’Arnaud Kancel qui propose une formation sur 4 années.
• L’école d’ashtanga yoga 8Limbs de Gregor Mahele et Monica Gaucci, dont je suis certifiée de niveau 3, formation que j’ai suivie durant deux ans et demi.
• En yoga restauratif, techniques issues du yoga Iyengar que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années.
• En yoga Nidrâ, que j’ai également étudié auprès d’André Rhiel et d’Arnaud Kancel durant plusieurs années.
• En pranayama pratique avancée et méditation, j’ai suivi les enseignements de Gregor Mahele depuis 2017.

Mon enseignement est teinté des influences que je rencontre dans mon parcours de pratiquante de yoga, je reste une élève avant tout.

Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

En fait, il n’y a qu’un seul yoga, les différents noms de pratiques que vous pouvez trouver sont des techniques issue d’écoles différentes qui ont des approches différentes. Nous abordons la même réalité sous différents angles.

Formation soins énergétiques

A côté de ce chemin de vie, ma sensibilité depuis l’enfance, mes pratiques spirituelles, et mon cœur m’ont conduis à suivre la voie des soins énergétiques.

J’ai été initiée et formée par ma tante Huguette Corbiére, maître Reiki depuis plus de 40 ans.

Son école de formation offre une formation et un accompagnement suivi. Elle nous a quitté en Juillet 2021, mais sa présence en mon cœur me guide toujours.

Ainsi je pratique le reiki depuis plus de 10 ans.

Dans mon approche d’accompagnement j’utilise les outils que le yoga (thérapeutique, nidrâ, pranayama) et le Reiki m’ont enseignés, ainsi que la sensibilité que ma pratique attentive m’a donnée.

Ma petite entreprise

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