Certains week-end, jours fériés ou durant les congés scolaires, la salle Cavy Shala vous propose des stages de yoga ou des conférences sur des thèmes connexes.
Nos stages sont animés par le Centre Ashtanga Vinyasa Yoga et/ou par nos intervenants extérieurs. Nous invitons parfois par des enseignants venant d’autres écoles. Nos stages sont accessibles à tous même si vous ne prenez pas de cours avec nous.
Stages d’été avec le Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga
Cet été nous vous proposerons deux stages débutants, ou de reprise pour ceux qui se seraient arrêtés de pratiquer tout l’été!
Du 21 au 26 août de 18h à 19h30* : Les bases de l’Ashtanga vinyasa yoga
Le Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga de Narbonne vous propose un stage de 6 cours d’Ashtanga Vinyasa Yoga : Spécial Débutants. Afin de mettre en place une bonne technique dès le départ. Comment pratiquer en construisant sa force avec discernement. Comprendre le sens des posture et pourquoi nous avons une respiration spécifique. A quoi servent les bandha… Tout autant de points essentiels que nous décortiquerons.
Tarifs (hors abonnements.)
- 66€ les 6 cours.
- 15€/cours pour les non adhérents.
- 12€/cours pour les adhérents.
Quand
*Tous les soirs à 18h sauf le samedi où le cours aura lieu à 17h
- 1er jour : Lundi, 21 août à 18h le souffe Ujjayi, synchronisation du souffle et du mouvement
- 2éme jour : Mardi, 22 août à 18h les bandhas, l’énergie
- 3éme jour : Mercredi, 23 août à 18h les drishti, la présence
- 4éme jour : Jeudi, 24 août à 18h ashtanga yoga, les 8 membres du yoga
- 5éme jour : Vendredi, 25 août à 18h force et endurance
- 6éme jour : Samedi, 26 août à 17h* vers une pratique fluide
En août 3 jours d’initiation à la pratique de l’ashtanga vinyasa yoga en style Mysore
Après vous être exercé lors du stage de la semaine précédente, venez perfectionner la technique en cours Mysore style. Nous vous proposons de nouveau 3 cours d’ashtanga vinyasa yoga en style Mysore.
Stage proposé :
- en août les mardi 29, mercredi 30 et vendredi 1er.
En savoir plus sur la pratique Mysore.
Tarifs (hors abonnements.)
- 30€ les 3 cours.
- 15€/cours pour les non adhérents.
- 12€/cours pour les adhérents (si vous avez une carte valide de cours).
Du 6 septembre au 11 novembre : Cycle d’enseignement débutant en Ashtanga vinyasa yoga
Pour démarrer, reprendre en douceur et réviser les bases ou se perfectionner.
Le Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga de Narbonne vous propose un cycle d’enseignement sur 6 semaines d’Ashtanga Vinyasa Yoga : Spécial Débutants.
17 cours construits pour vous permettre de mettre en place une bonne technique dès le départ. Vous bénéficiez de 12 cours guidés et 5 cours en style mysore.
Vous apprendrez comment pratiquer en construisant sa force avec discernement. Vous comprendre le sens des postures et le pourquoi de la respiration spécifique. Vous pourrez commencer à mémoriser la séquence pour pouvoir intégré des cours en style Mysore.
Tarifs (hors abonnements.)
- 73.50€ pour 12 cours + accès à 5 cours Mysore à partir de la 2éme semaine.
- 15€/cours pour les non adhérents.
- 1 cours décompté sur les cartes pour les adhérents.
Quand
Tous les mercredis de 19h15 à 20h45 et les samedis de 10h30 à 12h durant 6 semaines (pas de cours le mercredi 20 & samedi 23 septembre, votre professeur sera en formation pour 10 jours) Nous vous proposons de plus d’assister à un cours Mysore dès la deuxième semaine du cycle de découverte.
- 1er semaine : le souffle Ujjayi, synchronisation du souffle et du mouvement
- mercredi 6 septembre à 19h15
- samedi 9 septembre à 10h30
- 2éme semaine : les bandhas, l’énergie
- mercredi 13 à 19h15
- le mardi 10h15 ou le vendredi à 8h15 initiation mysore (1)
- samedi 16 à 10h30
Interruption des cours du 18 septembre au 28 septembre.
- 3éme semaine : le drishti, focus, centrage et présence
- mercredi 4 octobre à 19h15
- le mardi 10h15 ou le vendredi à 8h15 initiation mysore (2)
- samedi 7 octobre à 10h30
- 4éme semaine : ashtanga yoga, les 8 membres du yoga
- mercredi 11 à 19h15
- le mardi 10h15 ou le vendredi à 8h15 initiation mysore (3)
- samedi 14 à 10h30
- 5éme semaine : force et endurance
- mercredi 18 à 19h15
- le mardi 10h15 ou le vendredi à 8h15 initiation mysore (4)
- samedi 21 à 10h30
Interruption des cours pour les congés de Toussaint du 22 octobre au 5 novembre.
- 6éme semaine : vers une pratique fluide
- mercredi 8 novembre à 19h15
- le mardi 10h15 ou le vendredi à 8h15 initiation mysore (5)
- samedi 11 à 10h30
Stage des intervenants extérieurs
Certains week-end ou durant les congés, la salle propose des stages d’intervenant extérieurs. Vous trouverez ici les infos concernant ces stages.
Condition de réservation des stages
Inscriptions ouverte dés l’annonce de l’événement.
Fin des réservations et annulation gratuite la veille à 19h, passé ce délais le cours est intégralement du. Les absences ne se rattrapent pas et ne sont pas remboursables.
Tarifs des stages de Yoga à Narbonne
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Les inscriptions aux stages sont validées par ses organisateurs, uniquement après réception de votre règlement.