Workshops de yoga à Narbonne

Workshops de yoga à Narbonne : Stages & Ateliers

Notre école propose régulièrement des workshops de yoga à Narbonne qui sont proposés sous forme de stages qui se déroulent généralement sur une demi-journée ou une journée complète, ou sous forme d’ateliers qui sont limités à quelques heures (1h30 à 2h).

Vous pouvez acheter vos places pour nos événements sur la e-boutique ou directement auprès de Florence. Pour vous inscrire suivez ce lien vers l’onglet « Événements » de Momoyoga (ou dans la description de l’événement).

Les workshops sont à régler directement lors de l’inscription auprès de l’enseignant concerné. Ils ne sont pas compris dans les abonnements aux cours collectifs.

Workshops 2023-2024

Vous trouverez ci contre un court résumé des workshops de yoga à venir :

1/ Cycle d’étude de la première série en Ashtanga vinyasa yoga
Du 11 septembre au 16 novembre – Mercredis de 19h15 à 20h45 + cours Mysore ⭐️ Cycle d’étude de la première série en Ashtanga vinyasa yoga ⭐️ Spécialement pour les débutants, mais pas que. Aussi pour ceux ayant plus d’expérience en yoga et qui veulent approfondir leur pratique, ce stage permet d’aller plus loin dans sa compréhension des postures, des 3 techniques fondamentales soutenant la technique de l’ashtanga vinyasa.
2/ Stage de yoga débutant REPORTE au 14/12
Samedi 14 décembre – 10h30 à 13h30 & 15h à 18h ⭐️ Stage de yoga débutants à Narbonne avec Florence ⭐️ Venez plonger dans la pratique de yoga avec ses diverses facettes, sur une base de la première série de l’ashtanga yoga – Pour que tout le monde puisse apprendre et progresser, le stage sera proposé selon deux formats : une pratique pour débutants et une pour plus avancés. Les personnes n’ayant jamais fais de yoga peuvent y assister.
3/ Stage ashtanga vinyasa yoga 1ère et 2ème série
Samedi 19 octobre & Dimanche 20 octobre – 10h30 à 13h30 & 9h à 12h ⭐️ STAGE DE YOGA CHIKITSA A NADI SHODANA ⭐️ Étude des deux premières séries de l’ashtanga vinyasa – Niveau du stage : intermédiaire et avancé, pratiquants d’ashtanga ou de vinyasa – Pour que tout le monde puisse apprendre et progresser, le stage sera proposé selon deux formats 👉 Niveau du stage : une pratique pour débutants et une pour plus avancés.
4/ Atelier postural : asana & anatomie en ashtanga vinyasa
Samedi 19 octobre – 15h à 17h ⭐️ ATELIER POSTURAL ANATOMIE DES POSTURES⭐️ Étude des fondamentaux de l’ashtanga vinyasa : On décomposera dans cet atelier postural les placements clés autour de quelques postures simple : les positions de base du corps, l’alignement et pourquoi devons nous nous placer ainsi. 👉 Niveau de l’atelier : Tous niveaux, quelque soit le yoga pratiqué (bases & alignement ou encore ashtanga ou vinyasa).
5/ Atelier de calligraphie japonaise : L’automne
Samedi 26 octobre – 14h à 17h ⭐️ Calligraphie japonaise avec Ayuko, l’automne ⭐️ Sur une demi-journée vous serez invité à découvrir l’art de la calligraphie japonaise, vous apprendrez la différence à utiliser l’encre de chine, du brou de noix et de l’aquarelle – Vous verrez l’importance de la trace du pinceau, et de la position de la main, du poignet du bras et du corps, que vous mettrez en pratique en réalisant un idéogramme – Vous éveillerez votre sensibilité sur les nuances qu’offre le différent degré de dilution…
6/ Stage : Renforcer son centre
Samedi 23 & dimanche 24 novembre – 10h30 à 18h30 & 10h-12h ⭐ Stage renforcer son centre ✨ Samedi 23 novembre de 10h30 à 12h : Asana mon centre, ma force! autour de postures des 3 premières séries. ✨ Samedi 23 novembre de 12h15 à 15h15 : Anatomie, le centre. ✨ Samedi 23 novembre de 15h30 à 18h30 : yoga restauratif – mantra ✨ dimanche 24 novembre – 10h-12h : la pratique autonome

Prochaines dates pour 2024-2025

Nous avons déjà quelques idées, les thèmes et dates peuvent être soumis à changement :

23-24 novembre 2024 ASANA RENFORCER LE CENTRE / ANATOMIE LE CENTRE / YOGA RESTAURATIVE / ASHTANGA INITIATION AU STYLE MYSORE
14 Décembre 2024 REPORT DU STAGE DÉBUTANT DU 21 SEPTEMBRE
11 janvier 2025 YOGA RESTAURATIVE / NIDRA
1-2 février 2025 ASHTANGA / ANATOMIE / MUDRA
22-23 mars 2025 YOGA RESTAURATIVE / PHILOSOPHIE / PRANAYAMA / MÉDITATION / MANTRA
5-6 avril 2025 ASHTANGA / 2eme série / MUDRA
17/18 mai 2025 ASHTANGA / ANATOMIE / PHILOSOPHIE
21-22 juin 2025 FIN d’année : ASHTANGA / PRANA KRIYA / MUDRA / MANTRA MÉDITATION / PHILOSOPHIE