Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga à Narbonne

Pour avoir des informations aux sujets de nos cours de yoga, nous vous invitons à nous contacter par téléphone au 06.61.55.45.33, par e-mail à l’adresse info@cavyshala.com

C. A. V. Y.

Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga : Qui sommes nous?

Le Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga, C.A.V.Y. est une école de Yoga traditionnel du sud de l’inde.

C’est d’un rêve de plus de 20 ans qu’est née l’idée de constituer cette association qui a pour mission de transmettre l’enseignement du yoga selon la tradition de Krishnamacharya.

Le centre est une école de yoga où sont enseignées les pratiques et la philosophie du yoga par le biais de cours rigoureux et précis. Nous avons à cœur de transmettre de façon honnête et authentique, dans la lignée de maître à élève, le savoir ancien tel qu’il fut passé à travers les âges.

Nous dispensons des cours collectifs auprès d’un large public à travers l’organisation de cours et de stages à Narbonne auprès d’un public adulte.

L’association s’est constituée en 2015 grâce à un groupe d’amis qui s’est réuni autour de ce projet.

Depuis 2018, tous les cours du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sont dispensés à la salle C.A.V.Y. Shala, située 4b rue Guiraud-Riquier à Narbonne.

Cavy Shala, la salle de yoga de notre école de yoga
C.A.V.Y. c'est l'abréviation de Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, et Shala signifie lieu d'étude.

Qui retrouvons nous au Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga ?

1/ Notre raison d’être : nos élèves

En premier nous vous retrouvons, sans votre confiance depuis 2015, cette belle aventure n’aurais jamais été possible.

Merci à vous.

2/ Notre Symbole : Ardhanarishvara

Selon les Yogas Sutra I.23. le samadhi, peut être réalisé par la voie de la dévotion à Ishvara, le Bhakti Yoga. C’est également le théme traité dans la Bhagavad Gita.

ईश्वरप्रणिधानाद्वा॥२३॥
I.23. Īśvara praṇidhānāt vā
Nous devons alors nous abandonner à l’énergie d’Ishvara.

A. KANCEL – Yoga Sutras de PATANJALI Décryptés

Nous avons choisi Ardhanarishvara qui symbolise le samadhi ou le yoga. Dans d’autres mots il s’agit de l’union de l’énergie, la prakrti, qui est la nature ou la matière et de la conscience, le purusha.

Il symbolise la compréhension de notre véritable nature.

« Le vrai guru de chacun est son propre Soi, le guru humain est seulement un canal véhiculant l’inspiration spirituelle. »

T. Michaël – Introduction aux voies de Yoga

En sanskrit, guru signifie maître spirituel. C’est une porte vers Soi. Ardhanarishvara symbolise pour nous cette porte, cette énergie spirituelle.

Notre symbole, mi shiva mi shakti.
Symbole de la réalité

3/ Le maître d’œuvre et le bâtisseur du CAVY Shala

« Je ne suis pas yogi, je suis sportif. Je fais depuis de nombreuses années du Windsurf, de la natation, du cyclisme, du triathlon. Je suis un passionné. Je cherche toujours à me dépasser et à améliorer ma technique. Mais, comme beaucoup, j’ai toujours négligé les étirements après l´entrainement. Un corps tonique, mais sans souplesse. Aussi avec l´âge j’ai compris l’importance de s’étirer, de respirer. Je trouve avec le yoga une pratique complémentaire à mes activités. En approfondissant sa pratique, il sera alors possible de découvrir toute la profondeur de cette technique ancienne qui a été préservé jusqu’à nos jours. Je pratique le yoga depuis trois ans et j’en retire les bénéfices quotidiennement. C’est un bon complément pour tous les sportifs, il prévient les blessures en assouplissant le corps. Par ses techniques de méditation et de respiration, Il permet aussi la préparation de l’esprit pour une compétition, et cela participe au succès final. Je me suis investi dans cette association et dans le projet de construction du CAVY Shala, comme référent logistique et technique, fort de mon expérience acquise lorsque j´ai créé le premier mur d’escalade du club falaise de Narbonne. Au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga, je suis le maître d’œuvre en quelque sorte. »

David.
David et Florence Marty fondateur de la salle Cavy Shala
David & Florence Marty

4/ L’enseignement du Yoga à travers son partage par Florence

«J’ai découvert la pratique du yoga à l’âge de 28 ans, je vivais à Montréal au Canada et je sentais qu’il me fallait explorer cette voie qui m’attirait depuis longtemps.

Début 99, j’ai suivi des cours de yoga sur le plateau Mont-Royal. Pendant 5 ans, j’ai pu pratiquer et approfondir mes connaissances en Hatha Yoga, en diverses techniques de pranayama et de yoga nidrâ, ainsi que de méditation. Niccole, mon premier professeur, m’a transmis sa passion pour la pratique du yoga, et cette passion ne m’a jamais quittée.

Le yoga est devenu la « colonne vertébrale » de mon existence, la technique qui me permettait de me recentrer et de me sentir forte malgré les tempêtes de la vie extérieure. En approfondissant ma pratique j’ai découvert ma force, mon centre. Dans chaque tourmente j’ai su revenir à la technique et reconstruire ce que parfois la vie avait détruit. Le yoga m’a permis de me découvrir, d’apprendre à me connaitre de dévoiler mes limitations. Mais surtout cela m’a permis de retirer certaines illusions que je me faisais sur la vie, sur les autres et surtout sur moi même!

ashtanga vinyasa yoga narbonne

Cela m’a amené à me voir tel que je suis dans ma totalité et dans ma nature profonde de conscience.

Mais tout ce processus ne s’est pas fait en un jour, j’ai pratiqué, étudié, et j’ai surtout dû faire le lien avec ma vie, et mes expériences afin d’intégrer cela et de pouvoir changer et comprendre.

Parfois le processus est douloureux, parfois non, dans tous les cas le yoga est une voie et un processus involutif (on change de l’intérieur c’est pour cela que j’ai choisi le mot involutif et non évolutif)

J’ai attendu avant de choisir de transmettre afin d’enrichir mon parcours. J’ai choisi des écoles dont le processus d’apprentissage était long pour laisser infuser les nouvelles connaissances que je devais digérer.

J’ai également choisi des écoles où les professeurs avait une longue expérience et qui avaient à cœur de former des yogis, plus que des professeurs. Comme le disait un de mes professeur : « le yoga ne se vend pas »

Vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours et mes professeurs….

En 2015, j’ai décidé de partager et faire découvrir ma passion en fondant la première école d’Ashtanga Vinyasa Yoga à Narbonne : le Centre Ashtanga Vinyasa Yoga, dont je dirige avec passion et engagement l’enseignement.

En 2018, avec David mon époux, nous avons construit et ouvert la salle Cavy Shala, où j’y donne des cours privés de yoga, et des suivis de yoga thérapeutique. Parallèlement au yoga, je pratique l’art des soins énergétiques Reîki.

L’apprentissage est pour moi le chemin de toute ma vie, la transmission en fait partie. C’est ainsi, que suite à mes 25 ans de cheminement en yoga, ce fut une évidence pour moi de choisir de transmettre cet enseignement dans le respect de la lignée des enseignants qui m’ont précédés.»

Florence.
Florence enseignate et fondatrice de l'école de yoga
Florence Valette-Marty

Retrouvez tous nos cours de yoga

Florence pratique et étudie les techniques de yoga depuis 1999. Formée et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, elle est également certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci qui lui ont transmis diverses techniques selon la lignée de T. Krishnamacharya.

Elle vous propose de partager ce qu’elle a appris en vous faisant explorer diverses approches du yoga. Consultez les horaires de nos cours collectifs et découvrez la description de ces cours en détails :

Ressources pour votre pratique

si vous souhaitez des cours privé ou de yoga thérapie contactez Florence

Pour avoir des informations aux sujets des cours du Centre Ashtanga Vinyasa Yoga, nous vous invitons à nous contacter par téléphone au 06.61.55.45.33, par e-mail à l’adresse info@cavyshala.com

Vous pouvez consulter notre actualité sur notre page facebook, nous ne répondons pas aux messages FB.

Retour aux intervenants

Retour en haut