Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga à Narbonne

École de yoga enseignement traditionnel suivant la lignée de T Krishnamacharya
Centre Ashtanga Vinyasa Yoga, à Narbonne

Qui sommes nous?

Le Centre est une école de Yoga traditionnel du sud de l’inde.

C’est d’un rêve de plus de 20 ans qu’est née l’idée de constituer cette association qui a pour mission de transmettre l’enseignement du yoga selon la tradition de Krishnamacharya.

Le centre est une école de yoga où sont enseignées les pratiques et la philosophie du yoga par le biais de cours rigoureux et précis. Nous avons à cœur de transmettre de façon honnête et authentique, dans la lignée de maître à élève, le savoir ancien tel qu’il fut passé à travers les âges.

Nous dispensons des cours collectifs auprès d’un large public à travers l’organisation de cours et de stages à Narbonne auprès d’un public adulte.

L’association s’est constituée en 2015 grâce à un groupe d’amis qui s’est réuni autour de ce projet.

Tous les cours du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sont dispensés dans notre salle C.A.V.Y. Shala, 4b rue Guiraud-Riquier.

C.A.V.Y. c’est l’abréviation de Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga.

Cavy Shala, la salle de yoga de notre école de yoga

Qui retrouvons nous au Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga ?

1/ Notre raison d’être : nos élèves

En premier nous vous retrouvons, sans votre confiance, cette belle aventure n’aurais jamais été possible.

Merci à vous.

2/ Notre Symbole : Ardhanarishvara

Selon les Yogas Sutra I.23. le samadhi, peut être réalisé par la voie de la dévotion à Ishvara, le Bhakti Yoga. C’est également le théme traité dans la Bhagavad Gita.

ईश्वरप्रणिधानाद्वा॥२३॥
I.23. Īśvara praṇidhānāt vā
Nous devons alors nous abandonner à l’énergie d’Ishvara.

A. KANCEL – Yoga Sutras de PATANJALI Décryptés

Nous avons choisi Ardhanarishvara qui symbolise le samadhi ou le yoga. Dans d’autres mots il s’agit de l’union de l’énergie, la prakrti, qui est la nature ou la matière et de la conscience, le purusha.

Il symbolise la compréhension de notre véritable nature.

« Le vrai guru de chacun est son propre Soi, le guru humain est seulement un canal véhiculant l’inspiration spirituelle. »

T. Michaël – Introduction aux voies de Yoga

En sanskrit, guru signifie maître spirituel. C’est une porte vers Soi. Ardhanarishvara symbolise pour nous cette porte, cette énergie spirituelle.

Notre symbole, mi shiva mi shakti.
Symbole de la réalité

3/ Le maître d’œuvre et le bâtisseur du CAVY Shala

« Je ne suis pas yogi, je suis sportif. Je fais depuis de nombreuses années du Windsurf, de la natation, du cyclisme, du triathlon. Je suis un passionné. Je cherche toujours à me dépasser et à améliorer ma technique. Mais, comme beaucoup, j’ai toujours négligé les étirements après l´entrainement. Un corps tonique, mais sans souplesse. Aussi avec l´âge j’ai compris l’importance de s’étirer, de respirer. Je trouve avec le yoga une pratique complémentaire à mes activités. En approfondissant sa pratique, il sera alors possible de découvrir toute la profondeur de cette technique ancienne qui a été préservé jusqu’à nos jours. Je pratique le yoga depuis trois ans et j’en retire les bénéfices quotidiennement. C’est un bon complément pour tous les sportifs, il prévient les blessures en assouplissant le corps. Par ses techniques de méditation et de respiration, Il permet aussi la préparation de l’esprit pour une compétition, et cela participe au succès final. Je me suis investi dans cette association et dans le projet de construction du CAVY Shala, comme référent logistique et technique, fort de mon expérience acquise lorsque j´ai créé le premier mur d’escalade du club falaise de Narbonne. Au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga, je suis le maître d’œuvre en quelque sorte. »

David.
David et Florence Marty fondateur de la salle Cavy Shala
David & Florence Marty

4/ L’enseignement du Yoga à travers son partage par Florence

«C’était en 1999, à l’âge de 28 ans, que j’ai eu l’opportunité de m’initier au yoga et à diverses techniques de pranayama, de yoga nidrâ et de méditation, en suivant les cours de Niccole Girard sur le plateau Mont-Royal à Montréal. Pendant 5 ans, j’ai pu pratiquer et approfondir mes connaissances en Hatha Yoga. Niccole, m’a transmis sa passion pour la pratique du yoga, et elle ne m’a jamais quittée.

À mon retour en France, j’ai eu l’envie de poursuivre et de perfectionner l’ensemble de ces connaissances. J’ai donc suivi, pendant deux ans, plusieurs formations à Perpignan, à l’École Internationale Du Yoga Traditionnel (l’EIDYT) auprès de Tony Dabau, dans la lignée de Shri Mahesh.

 J’ai eu la chance par la suite de rencontrer Cathy Coulomiès à Narbonne qui m’a fait découvrir le Yoga Iyengar, teinté des enseignements de TKV Desikachar.  J’ai poursuivi la pratique du yoga Iyengar, enseignement technique et précis qui apporte une bonne compréhension du mouvement dans la pratique du yoga. Puis j’ai découvert en 2011 le Vinyasa yoga par l’intermédiaire de Mario Ambrosini. J’ai apprécié le côté fluide et engagé de cette pratique vivifiante. J’ai immédiatement aimé cet aspect, je retrouvais l’intensité et l’énergie qui me manquait dans les autres styles yoga que j’avais pratiqué jusque ici.

Désireuse d’apprendre et d’explorer plus avant cette voie, en 2014 je décide d’étudier auprès d’Arnaud Kancel, qui m’a initiée et formée à l’Ashtanga Vinyasa yoga selon Shri K Pattabhi Jois. J’ai suivi et terminé sa formation de professeur d’ashtanga yoga de 4 ans au sein de son école Ashtanga Sadhana.

J’ai étudié 7 ans à ses côtés le yoga postural, le yoga nidrâ, les techniques de kriya et de pranayama, les mantras et l’étude de la mystique et de la symbolique.

Passionnée, je reste une pratiquante de yoga avant tout, dés que l’occasion se présente, je suis des stages avec des professeurs d’ashtanga ou de yoga Iyengar de renommées internationales tel que Gregor Mahele que j’ai rencontré en 2017 lors d’un stage intensif à Paris. Sa rigueur et son expertise m’ont donné l’envie d’approfondir ma pratique personnelle et mes connaissances techniques en ashtanga yoga ainsi qu’en kriyas, pranayama, méditation et philosophie auprès de lui et de son épouse Monica Gaucci, qui est experte en Mantras, yoga thérapeutique, et anatomie. Je suis diplômée de leur école et très heureuse d’être référencée sur leur site 8 Limbs dans leur « teacher directory« .

J’ai également complété ma formation et suis diplômée en yoga nidrâ, et en yoga restauratif.

En 2015, j’ai décidé de partager et faire découvrir ma passion en fondant la première école d’Ashtanga Vinyasa Yoga à Narbonne : le Centre Ashtanga Vinyasa Yoga, dont je dirige l’enseignement depuis et en 2018 avec David, mon époux, nous avons construit et ouvert notre salle : le Cavy Shala, où j’y donne des cours privés de yoga, et de yoga thérapeutique. Je pratique également l’art des soins énergétiques.

L’apprentissage est pour moi le chemin de toute ma vie, la transmission en fait partie. C’est ainsi, que suite à mes 24 ans de cheminement en yoga, ce fut une évidence pour moi de choisir de transmettre cet enseignement dans le respect de la lignée de T. Krishnamacharya.»

Florence.
Florence enseignate et fondatrice de l'école de yoga
Florence Valette-Marty

5/ Retrouvez tous nos cours de yoga

Florence, formée à diverses techniques selon la lignée de T. Krishnamacharya, vous propose de partager ce qu’elle a appris en vous faisant explorer diverses approches du yoga. Consultez les horaires de nos cours collectifs et découvrez la description de ces cours en détails :

6/ Ressources pour votre pratique

si vous souhaitez des cours privé ou de yoga thérapie contactez Florence

Pour avoir des informations aux sujets des cours du Centre Ashtanga Vinyasa Yoga, nous vous invitons à nous contatcter par téléphonne au 06.61.55.45.33, par email à l’adresse info@cavyshala.com

Vous pouvez consulter notre actualité sur notre page facebook, nous ne répondons pas aux messages FB.

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