Salle de Yoga à Narbonne
La diversité de nos cours permet à chaque yogi de trouver une voie qui lui correspond. Vous pouvez alterner les styles de yoga, qui sont complémentaires et venir en fonction de votre emploi du temps. Vous pouvez également approfondir votre pratique en choisissant parmi plus de 29 horaires de cours hebdomadaires, offre unique à Narbonne.
Cavy Shala, la salle de pratique du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga
La salle de yoga est située à Narbonne, 4b rue Guiraud-Riquier.
C’est la salle de notre école de yoga, où nous donnons nos cours selon diverses approches du Raja Yoga, incluant diverses techniques de retraits des sens et de concentration. Nos cours s’adressent à tous quelque soit votre condition physique.
Nous avons ouvert la salle en 2018, et nous la partageons avec plusieurs intervenants extérieurs à l’école, qui y proposent également des cours de Yoga de tous niveaux de différentes lignées, ainsi que diverses approches d’exploration de soi.
Consultez le planning de la salle.
La salle est un endroit intime au cœur de la ville, un lieu calme, lumineux et chaleureux. Nous mettons à votre disposition notre espace de pratique en parquet de bois massif, nos vestiaires et nos sanitaires. Notre salle est totalement équipée pour la pratique du yoga. En savoir plus sur la salle.
Si vous êtes à la recherche d’un lieu pour pratiquer le Yoga à Narbonne, vous pouvez découvrir nos prestations de Yoga.
Nos prestations
Le Cavy Shala est un lieu proposant de nombreuses prestations autour du Yoga, mais aussi d’autres techniques à visée de mieux être. Les cours sont donnés en petits groupes, afin d’offrir une attention personnalisée à chaque élève. Nous vous accueillons dans un espace propice à l´intériorisation où vous trouverez un temps pour vous.
Comment s’inscrire aux cours du Centre d’Ashtanaga Vinyasa Yoga?
-15% chez Manduka avec le code : CAVYSHALACLUB : https://eu.manduka.com/discount/CavyShalaClub
Stages
Certains week-ends ou durant les congés scolaires, le Centre Ashtanga Vinyasa Yoga et les intervenants extérieurs proposent des stages de Yoga sur une demi journée ou une journée. Nous invitons parfois des enseignants venant d’autres lieux d’enseignement.
Les stages sont à régler en plus des cartes d’abonnements.
Ateliers
En semaine ou les dimanches, nous proposons des ateliers thématiques sur une base régulière.
- Ateliers avec le Centre Ashtanga Vinyasa Yoga, nous proposons des thématiques spécifiques comme les inversions, les back bend… mais aussi sur le yoga nidrâ et le yoga restauratif, ou la philosophie, l’anatomie, le souffle et la méditation et bien plus encore. 2h pour explorer en détail un aspect de la pratique.
- Ateliers avec nos intervenants extérieurs dont les thèmes seront annoncés au fur et à mesure.
Les ateliers sont à régler en plus des cartes d’abonnements.
Cours collectifs
Le Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga donne des cours de yoga selon la lignée de T. Krishnamacharya. Consultez les horaires de nos cours et découvrez la description de ces cours en détails :
- Ashtanga Vinyasa Yoga
- Vinyasa Krama Yoga
- Yoga, bases et alignements
- Restorative Yoga
- Yoga Nidrâ
- Pranayama
- Méditation et Mantras
Retrouvez également les cours de nos intervenants extérieurs.
Cours en ligne
Vous vous absentez, vous sortez trop tard du bureau, nous vous proposons certains cours du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga en live ou replay. Il faut s’inscrire au cours live, proposé via la plateforme Zoom, même si vous faites uniquement le replay.
Nous avons mis en place des vidéos à la demande VOD à regarder en streaming pour 1 mois, vous pouvez louer 5 ou 10 cours ou à la vidéo pour 10$us / vidéo sur 48h. (Vous pouvez régler en € sur le site viméo directement.)
Nous proposons aussi un ensemble de cours de pranayama, de nirdâ yoga et de restaurative yoga à louer pour 12 ou 6 mois.
En savoir plus sur nos cours en ligne de Yoga. et lien vers les VOD ; nous vous proposons aussi des cours de yoga en streaming.
Cours privés
Vous pouvez contacter Florence Valette pour des séances de yoga individuelles.
Tous les cours collectifs donnés par le Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga peuvent être proposés en cours particuliers.
Les cours privés seront donnés au Cavy Shala, ou en visio.
En savoir plus sur les cours privés de Yoga à Narbonne avec Florence.
Yoga Thérapeutique
Il utilise tous les outils du yoga (postures, respirations, relaxation, méditation, kriyas) appliqués à la prévention et au soutien de personnes souffrant de pathologies. Vous pouvez y recourir en cas de problèmes de dos ou de stress… Les séances sont proposées par Florence Valette en rendez-vous individuels.
En savoir plus sur nos séances de Yoga Thérapeutique à Narbonne.