Nous vous proposons de vous accompagner dans la mise en place d’une pratique régulière de l’ashtanga vinyasa yoga. Nous mettons en place pour les cognés de Noël en place un stage de pratique ashtanga.
Nous vous proposons un créneaux horaire de 9h à 11h le lundi 19, mercredi 21 et le vendredi 23 décembre.
Le style mysore est l’occasion de s’établir dans une pratique autonome et durable, c’est l’occasion de progresser dans la 1ere ou la deuxième série, je n’enseigne pas au-delà de nadi shodana.
Lors de cours mysore vous progressez à votre rythme, pratiquez selon votre souffle. Vous développez la force et l’endurance nécessaire pour que la pratique vous transforme intérieurement. Contrairement aux cours guidés où il est plus difficile d’apporter à chaque personne ce dont elle a besoin pour progresser : les bons ajustements, enseigner les postures plus avancés, ou des adaptations pour permettre de cheminer dans la série malgré des limitations.
T. Krishnamacharya disait que l’enseignement devais s’adapter à la personne, le yoga peut être pratiqué par tous indépendamment de son âge ou de sa condition physique si on adapte les postures aux personnes. Lors des cours Mysore c’est ce que nous faisons, le professeur est à votre écoute et cherche avec vous la voie pour vous guider dans votre pratique.
Date et programme du prochain stage
| Prochaine date | du 19 au 23 décembre |
| Horaires | Lundi + mercredi + vendredi de 9h-11h. |
| Thèmes abordés | Vous serez initié à la pratique en style mysore, l’ashtanga vinyasa yoga se transmet traditionnellement de cette façon. Cette façon d’enseigner est plus respectueuses du rythme de chacun. En savoir plus sur le style Mysore. |
| Durée | 2h |
| Tarif | 30€ pour les 3 cours, Ou si vous ne pouvez faire le stage en entier : 12€/cours pour les adhérents. 15€/cours pour les non adhérents. |
| Nombre de participants | Minimum 3 – Maximum 15 |
| Modalité d’inscription | Merci de vous inscrire sur le site Pour toutes informations merci de nous contacter par téléphone au 06.61.55.45.33 |
| Paiement | Par espèces, par chèque à l’ordre d’ASSO CAVY ou sur la boutique en ligne |
| Déroulement | La salle ouvrira à 8h45. Vous pouvez arrivé en décalé sur ce cours, nous acceptons les arrivées jusqu’à 9h30. Entrez, ne parlez pas, prenez votre fiche de pratique et démarrez vos salutations au soleil. Si vous n’êtes pas autonome, votre enseignant vous guidera. N’oubliez pas de lire nos consignes pour une bonne pratique et que le yoga se pratique à jeun. |