Les cours de Vinyasa Flow avec Hana
Le Vinyasa Flow Yoga qu’Hana vous propose, est un enchaînement de mouvements dynamique, initié et harmonisé par la respiration. C’est un style de yoga libre, créatif et rythmé!
Durée 1h ou 1H15 selon le jour. Consultez le planning afin de savoir quand les cours ont lieu.
Qu’est-ce que le Vinyasa Flow?
Il s’agit d’un style de yoga dynamique dans lequel nous nous déplaçons d’une posture à l’autre dans un mouvement fluide, à l’unisson de notre respiration.
Également connu sous le nom de « méditation en mouvement ».
Accessible à tous les niveaux, chaque cours est unique et se déroule sur une musique agréable et relaxante.
Nous travaillons la mobilité, la stabilité, la force, l’équilibre, la souplesse, la respiration et nous terminons toujours par une méditation relaxante.
Nous créons toujours un environnement amical et accueillant, un espace sûr pour venir libérer votre stress et vos soucis.
Pensez à lire nos consignes pour la pratique et nos recommandations avant de venir.
Votre professeur pour ce cours
Hana, en savoir plus sur Hana.
Pour votre premier cours, nous vous invitons à prendre contact avec Hana directement.
Vous pouvez contacter Hana par téléphone au 06.37.98.68.45, par mail à l’adresse hanavinyasa@gmail.com ou sur sa page facebook.
Pour avoir des informations aux sujets de ses cours :
< Retour aux cours des intervenants extérieurs
Tous nos cours et leur descriptions
Cours collectifs avec le Centre Ashtanga Vinyasa Yoga
> Planning