L’esprit de la pratique dans le shala, sur cette vidéo on s’imprègne de l’atmosphère qui baigne la pratique Mysore, silencieuse, où la respiration ujjāi enveloppe de pranā
DEMO DE LA PREMIERE SÉRIE EN VERSION ACCÉLÉRÉE : une vue rapide des diverses postures de la première série et des vinyasas executé par Kristina Karitinou.