⭐️ Samedi 10 octobre, de 15h à 17h
Exploration de la deuxième série, introduction aux extensions arrière, et à la force.
Ce stage est consacré à la deuxième série de la méthode transmise par Sri K. Pattabhi Jois, élève de T. Krishnamacharya. Appelée Nadi Shodhana, « purification des canaux subtils », elle fait suite au Yoga Chikitsa et s’adresse au système de l’énergie subtile comme au souffle.