C’est avec joie que j’ai reçu mes copies du livre de Gregor Maehle en français traitant de la première série que j’ai traduit pour Gregor Maehle, Gregor est un mystique de notre époque, grand yogi, grand connaisseur des textes anciens, … Lire la suite
10/ Stage Ouverture des Hanches & les Pieds Derrière la Tête!
Samedi 1er février 2025 – 15h30 à 18h30
⭐️ Stage : Ouverture des Hanches & les Pieds Derrière la Tête!
✨ Accessible à tous les niveaux ✨
Découvrez un stage unique proposé par Florence pour développer progressivement la souplesse dans vos flexions et améliorer l’ouverture de vos hanches, avec comme objectif final une exploration en douceur vers la posture des pieds derrière la tête : Eka Pada Sirsasana.
Apprenez le pranayama et la méditation
Série de cours On demand Nous vous proposons une série de cours que nous mettons à votre disposition 12 mois à partir de votre date d’achat. Pour acheter les cours cliquez sur l’image correspondante : Plus de cours…
Carte cadeau Noël Yoga
Cette année offrez des cours de yoga pour Noël : Nous vous proposons diverses propositions, cours collectifs, cours privé… A vous de choisir!
Carte cadeau : cours collectifs de yoga pour Noël
8/ Workshop de restorative yoga & nidrâ yoga
Samedi 11 janvier 2025 – 14h à17h
⭐️ Workshop de restorative yoga et nidrâ à Narbonne avec Florence.
✨ De 14h à 17h : yoga restauratif – yoga nidrâ – mantra
Retrouvez l’équilibre après les fêtes avec notre workshop de restorative yoga.
Les fêtes de Noël sont synonymes de joie, de convivialité… et parfois de petits excès ! Offrez à votre corps et votre esprit une pause bien méritée avec notre workshop de yoga restauratif, spécialement conçu pour vous aider à retrouver sérénité, énergie et légèreté.
Florence Absente du 25 Septembre au 4 Octobre
Modification du planning pour deux semaines & yoga ON LINE : du 25 septembre au 4 octobre Juste un rappel pour les élèves du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga, Florence est absente et pars en formation du 25 septembre au 4 … Lire la suite
6/ Stage : Renforcer son centre
Samedi 23 & dimanche 24 novembre – 10h30 à 18h30 & 10h-12h
⭐ Stage renforcer son centre
✨ Samedi 23 novembre de 10h30 à 12h : Asana mon centre, ma force! autour de postures des 3 premières séries.
✨ Samedi 23 novembre de 12h15 à 15h15 : Anatomie, le centre.
✨ Samedi 23 novembre de 15h30 à 18h30 : yoga restauratif – mantra
✨ dimanche 24 novembre – 10h-12h : la pratique autonome
4/ Atelier postural : asana & anatomie en ashtanga vinyasa
Samedi 19 octobre – 15h à 17h
⭐️ ATELIER POSTURAL ANATOMIE DES POSTURES⭐️
Étude des fondamentaux de l’ashtanga vinyasa : On décomposera dans cet atelier postural les placements clés autour de quelques postures simple : les positions de base du corps, l’alignement et pourquoi devons nous nous placer ainsi.
👉 Niveau de l’atelier : Tous niveaux, quelque soit le yoga pratiqué (bases & alignement ou encore ashtanga ou vinyasa).
1/ Cycle d’étude de la première série en Ashtanga vinyasa yoga
Du 11 septembre au 16 novembre – Mercredis de 19h15 à 20h45 + cours Mysore
⭐️ Cycle d’étude de la première série en Ashtanga vinyasa yoga ⭐️
Spécialement pour les débutants, mais pas que. Aussi pour ceux ayant plus d’expérience en yoga et qui veulent approfondir leur pratique, ce stage permet d’aller plus loin dans sa compréhension des postures, des 3 techniques fondamentales soutenant la technique de l’ashtanga vinyasa.
Cours de base et alignement avec Florence
C’est quoi l’alignement ? Ce cours, yoga base et alignement, s’inspire des enseignements de BKS Iyengar, en effet, nous explorons ici les placements justes et l’alignement correct postural. J’ai choisi d’introduire le cours avec le mantra de Śaṅkarācarya dédié à l’alignement … Lire la suite
7/ Stage de yoga offert aux adhérents le 14 décembre
Samedi 14 décembre – 10h30 à 13h30 & 15h à 18h – OFFERT AUX ADHÉRENTS –
⭐️ Stage de yoga à Narbonne avec Florence ⭐️
Venez plonger dans la pratique de yoga avec ses diverses facettes, sur une base de la première série de l’ashtanga yoga –
Pour que tout le monde puisse apprendre et progresser, le stage sera proposé selon deux formats : une pratique pour débutants et une pour plus avancés. Les personnes n’ayant jamais fais de yoga peuvent y assister.
3/ Stage ashtanga vinyasa yoga 1ère et 2ème série
Samedi 19 octobre & Dimanche 20 octobre – 10h30 à 13h30 & 9h à 12h
⭐️ STAGE DE YOGA CHIKITSA A NADI SHODANA ⭐️
Étude des deux premières séries de l’ashtanga vinyasa –
Niveau du stage : intermédiaire et avancé, pratiquants d’ashtanga ou de vinyasa –
Pour que tout le monde puisse apprendre et progresser, le stage sera proposé selon deux formats
👉 Niveau du stage : une pratique pour débutants et une pour plus avancés.