Le lien entre mes deux passions, le yoga et la santé, le soin.
Dans mon approchej’utilise tous les outils du yoga. (postures, respirations, relaxation, visualisation, nidrâ, kryas)
>
le yoga est un trésor, ses techniques variées permettent de trouver des outils adaptés aux besoins de chacun.
Le corps et l’esprit n’ayant jamais été séparé le yoga travaille sur ces axes, et pour certains si le corps est trop fatigué, si l’énergie vitale est gaspillée ou utilisée ailleurs, l’équilibre est rompu, le travail spirituel n’est plus possible, momentanément du moins. Le temps de reconstruire, de consolider et de stabiliser le corps.
Pour le yoga à visé thérapeutique, il est important de travailler individuellement pour bien cibler les outils et rendre la pratique accessibles aux personnes dont la condition physique nécessite d’aménager les postures.
Dans les séances je travaille avec des supports tels que les sangles, briques, bolsters, roue, couvertures et les chaises de yoga. J’utilise les techniques du yoga restauratif , yoga Iyengar et yoga nidrâ que je pratique depuis de longues années.
Vous pouvez y recourir en cas de :
problèmes de dos
troubles digestifs
troubles gynécologiques
stress, burn-out, fatigue chronique
handicap
Après une blessure, on un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
Idéalement les séances se déroulent au Cavy Shala, mais il est possible que je vienne chez vous si vous ne pouvez pas vous déplacer.
drfgbhgtfhf
Nous fixerons à l’avance le nombre de séance et en fonction de vos besoins je préparerais des exercices personnalisés que nous travaillerons ensemble, lorsque ce sera intégré vous pourrez les faire chez vous.
drfgbhgtfhf Pour vous accompagner vers l’autonomie, et si vous avez du mal à trouver du temps chez vous, je vous propose de venir pratiquer vos exercices les mardis et vendredis matin lors des cours en Mysore style au Cavy Shala* pour un coût réduit de 15€/séance, je vous superviserais et vous assisterais dans la réalisation de vos postures.
*Sur RDV pas plus de deux participants de yoga thérapeutique à la fois.
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
Fonctionnel
Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’utilisateur.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques.Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.