Su̍khe̍naiva̱ bhavedya̍ sminna̱jasraṁ bra̱hmacintanam ̱ā̱sanaṁ ta̱dvijānīyānne̱tarat su̍khanā̱śanam ǁ124ǁ
Śaṅkarācarya
« Le yogi doit savoir que la véritable posture est celle dans laquelle la méditation sur Brahman coule spontanément et sans cesse, et non pas une autre qui détruirait son bonheur. »
Śaṅkarācarya
J’ai choisi ce chant pour introduire mes cours de bases et alignement, afin de garder à l’esprit que ce souffle qui nous traverse, le souffle des dieux, pour reprendre le titre d’un célèbre film, coule avec fluidité et se déploie dans la spécialité de notre corps. Que ce souffle, ce prana, cette force de vie, pour nous conduire dans une vie épanouie a besoin d’un corps fort et aligné.
Pour nous rappeler que la posture a de l’importance au delà du tapis de yoga. Que l’esprit (Bhraman) et notre esprit (atman) sont intimement reliés à cette posture.
Que nos pensées, nos réflexions, notre intelligence sont reliées à notre posture.
Un corps aligné, un esprit aligné.
Un corps ancré, et nous avons un meilleur ancrage dans la vie, nous nous sentons plus assis dans la vie. Plus sûr de nous, moins dépendent de la pensée et du jugement des autres.
Parce que la posture et l’alignement agissent sur le positionnement de notre esprit et de nos émotions.
Tout est inter reliée, le corps et l’esprit ne sont pas séparé ils sont prakriti, la nature, l’un étant la cristallisation de l’autre.
Je deviens ce que je penses et ce que je ressens.
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su̍khe̍naiva̱
bhavedya̍
sminna̱jasraṁ
bra̱hmacintanamā̱sanaṁ
ta̱dvijānīyānne̱tarat
su̍khanā̱śanam
ǁ124ǁ
« One should know that to be real posture on which meditation on Brahman flows spontaneously and unceasingly, and not any other that destroys one’s happiness »
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