Ateliers Nadi Shodana, 2ème série

Samedis 24 janvier, 21 mars et 30 mai 2026 – 15h-18h30

⭐Approfondir sa pratique de la deuxième série

Au cours de 3 weekends répartis sur l’année, nous allons explorer les trois axes majeurs de la 2ème série ashtanga vinyasa yoga :

• Samedi 24 janvier : Les extensions arrières,
• Samedi 21 mars : Les pieds derrières la tête,
• Samedi 30 mai : Les équilibres sur les bras.

Florence vous proposera des séries d’exercices et d’échauffements pour vous permettre d’explorer les postures emblématiques de la deuxième série.

Chaque partie permet d’approfondir les thèmes abordés dans la première série et d’explorer des postures plus intenses.

Un temps à la fin de chaque atelier sera pris pour répondre aux questions et pour clôturer nous pratiquerons des mudras ainsi qu’un peu de pranayama et de méditation.

Tarifs et inscriptions

• A l’atelier = adhérents 30€ / non adhérents 40€
• les 3 ateliers = adhérents 72€ / non adhérents 98€

Réserver votre place sur Momoyoga : Évènements

Les inscriptions seront validées après le paiement en suivant les liens ci dessous.

Maximum 15 personnes – niveau intermédiaire à avancé