stage de yoga occitanie

6/ Stage : Renforcer son centre

Samedi 23 & dimanche 24 novembre – 10h30 à 18h30 & 10h-12h
⭐ Stage renforcer son centre
✨ Samedi 23 novembre de 10h30 à 12h : Asana mon centre, ma force! autour de postures des 3 premières séries.
✨ Samedi 23 novembre de 12h15 à 15h15 : Anatomie, le centre.
✨ Samedi 23 novembre de 15h30 à 18h30 : yoga restauratif – mantra
✨ dimanche 24 novembre – 10h-12h : la pratique autonome

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