10h-11h30 Cours de Yoga Ashtanga, suivi d’un yoga nidrâ
Nous vous proposons une pratique gratuite ouverts à tous les niveaux, ou vous seront offert un cours de yoga ashtanga, où nous aborderons les bases de la pratique.
Ce cours sera accessible à tous, vous pouvez venir avec votre famille ou des amis pour leur faire découvrir.
La pratique sera suivi d’un yoga nidrâ, pratique d’intériorisation et de détente profonde du corps, permettant de libérer les schémas de la pensée.
Ce cours est hors planning et est proposé exceptionnellement pour cette veille de Noël, temps propice pour la renaissance.
Réservez votre place par SMS 06-61-55-45-33
Place limité à 15 personnes
