BIEN CHOISIR SON COURS DE YOGA AVEC NOTRE ECOLE
Yoga : Activité à Narbonne au C.A.V.Y. Shala
Nous proposons des cours de yoga depuis 2015 à Narbonne. Notre professeur est expérimenté, diplômé en ashtanga vinyasa yoga, yoga nidrâ, yoga restaurative, pranayama et méditation.
Nous souhaitons transmettre des cours de qualités, où chacun peut apprendre à se reconnecter à sa dimension intérieure afin d’en explorer la profondeur.
Notre approche
En suivant les liens ci contre, vous pourrez en savoir plus sur les diverses approches que nous vous proposons.
Les techniques de yogas sont multiples, mais elles sont toutes l’expression d’une même réalité. Il n’y a qu’un yoga, seule les approches différent.
Chaque personne ayant des besoins différents, ou une compréhension différente, le professeur se servira de divers outils pour vous amener à la même perception de la réalité.
Le yoga est une pratique qui s’adresse avant tout à l’esprit à travers le corps, le souffle et le mental.
Selon que vous souhaitiez un yoga plus « actifs » ou plus « passif » nous vous proposons des techniques intenses et transformatrices, vous pouvez toutes les pratiquer et toutes les explorer ou n’en choisir qu’une.
Enfin, les diverses approches se complètent et s’enrichissent mutuellement, ce qui vous permet d’entrer plus profondément au cœur du yoga et vous serez en mesure de mettre en place votre propre sadhana ou pratique.
Nos cours :
A savoir :
Si vous n’avez jamais pratiqué de yoga, il est préférable de tester sur un cours de yoga étudiant les bases, ou un cours de vinyasa krama d’une durée maximale de 1h.
Dans tous les cas venez en avance et annoncez vous à votre professeur, afin que vous bénéficiez d’une présentation avant le début du cours.
Pensez à signaler tous problèmes de santé, fragilité, prothèses, et toute grossesse. Toutefois, sachez qu’il est possible de trouver une pratique correspondant à votre état de santé.
Enfin, nous proposons des cours particuliers ou des rendez vous yoga thérapie qui peuvent vous permettre de pratiquer quelque soit votre condition physique avec des cours sur mesure conçu pour vous dans le cadre du yoga thérapeutique.
Quelques consignes pour une bonne pratique de yoga,
à lire avant votre premier cours : cliquez ici