📿 STAGE ASHTANGA 1ERE SÉRIE : 3 ateliers autour de Yoga Chikitsa 📿
Nous vous proposons 3 dates pour notre atelier Yoga Chikitsa où nous examinerons la 1ére série à la loupe :
- le samedi 20 janvier 2024
- le dimanche 28 janvier 2024
- le samedi 24 février 2024
🚩Samedi 24 février, la journée
La dernière date :
Après quelques semaines de pratiques, nous avancerons un peu plus dans notre Atelier Yoga Chikitsa et examinerons les postures les plus avances de la 1ére série.
✨De 10h30 à 12h travail sur les sauts et extensions arrières passé à la loupe 🔎
✨De 15h à 17h 🔎 Atelier sur les postures après navasana – pieds derrière la tête – lotus – équilibres
👉Niveau intermédiaires et avancés
Inscriptions & info auprès de florence.
Les cours seront dispensés par @florencecavy
📍4 rue Guiraud Riquier à Narbonne
Florence pratique et étudie les techniques de yoga depuis 1999.
- Formée et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel.
- Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Elle enseigne depuis 2015 au sein du Centre Ashtanga Vinyasa Yoga qu’elle a fondée. Elle a également fondé la salle Cavy Shala en 2018 et Graine de Conscience en 2020. pour les accompagnements individuels.
Plus d’informations sur Florence.
Nous vous invitons à nous contacter par téléphone au 06.61.55.45.33, ou par email à l’adresse info@cavyshala.com si vous avez des questions aux sujets des cours du Centre Ashtanga Vinyasa Yoga,
Avant votre premier cours, nous vous invitons à prendre contact avec Florence directement aux mêmes coordonnées.
Pour vos rendez vous de cours privés ou de yoga thérapie, contactez Florence directement ou consultez son site : graine de conscience
Vous pouvez consulter notre actualité sur notre page facebook, merci de ne pas nous contacter via les réseaux sociaux car nous ne répondons pas aux messages FB ou Instagram.
Merci.
🚩Samedi 20 janvier, la journée
Cliquez sur les liens pour vous inscrire.
Vous pourrez suivre un cours de 1h30 et un atelier postural de 2h.
Vous pourrez faire seulement l’atelier de l’après midi ou suivre le cours de 1h30 en matinée et assister à l’atelier postural l’après midi, si vous choisissez cette formule le tarif sera dégressif. (Voir plus bas.)
✨De 10h30 à 12h 🔎 suryanamaskara
Nous démarrerons avec le souffle et les bandhas puis nous passerons à l’étude des salutations au soleil, du placement juste, Florence vous proposera un travail progressif pour vous aider à comprendre et à comprendre les extension et trouver votre force.
✨De 15h à 17h 🔎 Atelier sur les postures debout
L’après midi ce sera l’atelier à proprement parlé avec l’analyse des postures debout, les comprendre pour les intégrer dans sa pratique.
👉Niveau débutants et tous niveaux
🚩Dimanche 28 janvier
Notre premier Atelier du dimanche de l’année et ce sera la suite de l’Atelier Yoga Chikitsa
✨De 9h30 à 11h30 : la moitié de la première série à la 🔎 – jusqu’à navasana
Lors de cet atelier, le guidage des salutations et des postures debout sera fluide pour découvrir la pratique ashtanga dans sa dimension méditative, nous aurons passé du temps sur ces postures lors du premier atelier. Le focus sera sur la suite et nous expliquerons les postures assises jusqu’à navasana.