Samedi 12 avril 2025 – 10h30 à 17h30
Deux Stages / Deux Niveaux : Ashtanga Vinyasa Yoga avec pratique des Asana Mudra et un Atelier commun Extensions Arrière
Stage 1 : Asana & Mudra 1ére série + Atelier de 10h30 à 15h
Stage 2 : Atelier + Asana & Mudra 2éme série de 13h à 17h30 – Rejoignez-nous pour deux stages uniques, adaptés à différents niveaux de pratique. Explorez et approfondissez votre pratique d’Ashtanga Yoga, avec un focus particulier sur les extensions arrière, les fameux « back bend » et les Mudras. (gestes internes puissants, non des gestes des mains mais des verrouillages internes qui activent l’énergie)
2- Atelier de communication animale
Samedi 26 Avril – 14h00 à 17h00
Atelier : La Communication Animale
Venez découvrir l’art fascinant de la communication animale lors de cet atelier unique, où vous apprendrez à mieux comprendre vos compagnons à quatre pattes et à établir une relation plus profonde et harmonieuse avec eux. Cet atelier s’adresse à tous les amoureux des animaux, quel que soit leur niveau d’expérience, et vous offre l’opportunité d’explorer des méthodes intuitives pour interagir avec vos animaux de manière plus consciente.
3- Stage ashtanga vinyasa yoga & prana kriya & anatomie atelier postural
Samedi 17 mai – 10h30 à 18h
Stage ashtanga vinyasa yoga & prana kriya & anatomie atelier postural Venez plonger dans la pratique de yoga avec ses diverses facettes, sur une base de la première série avec Florence Valette.
Le premier livre de Gregor Maehle en français est disponible au shala!
C’est avec joie que j’ai reçu mes copies du livre de Gregor Maehle en français traitant de la première série que j’ai traduit pour Gregor Maehle, Gregor est un mystique de notre époque, grand yogi, grand connaisseur des textes anciens, … Lire la suite
Apprenez le pranayama et la méditation
Série de cours On demand Nous vous proposons une série de cours que nous mettons à votre disposition 12 mois à partir de votre date d’achat. Pour acheter les cours cliquez sur l’image correspondante : Plus de cours…
Abonnement Yoga Nidrâ – 1 Mois de Détente Profonde pour 20€
Offrez-vous un mois de détente profonde avec le Yoga Nidrâ !
Pour seulement 20€, vous bénéficiez d’1 mois de cours de Yoga Nidrâ : 1 cours par semaine que vous pouvez refaire à volonté ! 
Cours de Yoga Pilates à Narbonne – Renforcement, posture et bien-être avec Hana
Nouveau : Cours de Yoga Pilates avec Hana au Cavy Shala Envie de renforcer votre corps en profondeur tout en cultivant équilibre et bien-être ? Découvrez le nouveau cours de Yoga Pilates avec Hana, chaque jeudi à 12h30 au Cavy … Lire la suite
11/ Stage Ashtanga, Philosophie, Pranayama et Méditation
Samedi 22 mars – 10h30 à 18h Stage Yoga Narbonne : Ashtanga, Philosophie, Pranayama et Méditation Accessible à tous les niveaux Payement du stage et inscription : Pensez à vous inscrire sur notre plateforme de réservation après … Lire la suite
10/ Stage Ouverture des Hanches & les Pieds Derrière la Tête!
Samedi 1er février 2025 – 15h30 à 18h30
Stage : Ouverture des Hanches & les Pieds Derrière la Tête!
Accessible à tous les niveaux
Découvrez un stage unique proposé par Florence pour développer progressivement la souplesse dans vos flexions et améliorer l’ouverture de vos hanches, avec comme objectif final une exploration en douceur vers la posture des pieds derrière la tête : Eka Pada Sirsasana.
9/ Atelier de calligraphie japonaise : L’hiver
Samedi 15 février – 14h à 17h -ATELIER COMPLET-
Calligraphie japonaise avec Ayuko, l’hiver
Sur une demi-journée vous serez invité à découvrir l’art de la calligraphie japonaise, vous apprendrez la différence à utiliser l’encre de chine, du brou de noix et de l’aquarelle –
Vous verrez l’importance de la trace du pinceau, et de la position de la main, du poignet du bras et du corps, que vous mettrez en pratique en réalisant un idéogramme –
Vous éveillerez votre sensibilité sur les nuances qu’offre le différent degré de dilution…
Carte cadeau Noël Yoga
Cette année offrez des cours de yoga pour Noël : Nous vous proposons diverses propositions, cours collectifs, cours privé… A vous de choisir!
Carte cadeau : cours collectifs de yoga pour Noël
8/ Workshop de restorative yoga & nidrâ yoga
Samedi 11 janvier 2025 – 14h à17h
Workshop de restorative yoga et nidrâ à Narbonne avec Florence.
De 14h à 17h : yoga restauratif – yoga nidrâ – mantra
Retrouvez l’équilibre après les fêtes avec notre workshop de restorative yoga.
Les fêtes de Noël sont synonymes de joie, de convivialité… et parfois de petits excès ! Offrez à votre corps et votre esprit une pause bien méritée avec notre workshop de yoga restauratif, spécialement conçu pour vous aider à retrouver sérénité, énergie et légèreté.