Samedi 12 avril 2025 – 10h30 à 17h30
⭐️Deux Stages / Deux Niveaux : Ashtanga Vinyasa Yoga avec pratique des Asana Mudra et un Atelier commun Extensions Arrière
🚩Stage 1 : Asana & Mudra 1ére série + Atelier de 10h30 à 15h
🚩Stage 2 : Atelier + Asana & Mudra 2éme série de 13h à 17h30 – Rejoignez-nous pour deux stages uniques, adaptés à différents niveaux de pratique. Explorez et approfondissez votre pratique d’Ashtanga Yoga, avec un focus particulier sur les extensions arrière, les fameux « back bend » et les Mudras. (gestes internes puissants, non des gestes des mains mais des verrouillages internes qui activent l’énergie)
3- Stage ashtanga vinyasa yoga & prana kriya & anatomie atelier postural
Samedi 17 mai – 10h30 à 18h
⭐️ Stage ashtanga vinyasa yoga & prana kriya & anatomie atelier postural ⭐️ Venez plonger dans la pratique de yoga avec ses diverses facettes, sur une base de la première série avec Florence Valette.
11/ Stage Ashtanga, Philosophie, Pranayama et Méditation
Samedi 22 mars – 10h30 à 18h ⭐️ Stage Yoga Narbonne : Ashtanga, Philosophie, Pranayama et Méditation ✨ Accessible à tous les niveaux ✨ Payement du stage et inscription : Pensez à vous inscrire sur notre plateforme de réservation après … Lire la suite
Apprenez le pranayama et la méditation
Série de cours On demand Nous vous proposons une série de cours que nous mettons à votre disposition 12 mois à partir de votre date d’achat. Pour acheter les cours cliquez sur l’image correspondante : Plus de cours…
8/ Workshop de restorative yoga & nidrâ yoga
Samedi 11 janvier 2025 – 14h à17h
⭐️ Workshop de restorative yoga et nidrâ à Narbonne avec Florence.
✨ De 14h à 17h : yoga restauratif – yoga nidrâ – mantra
Retrouvez l’équilibre après les fêtes avec notre workshop de restorative yoga.
Les fêtes de Noël sont synonymes de joie, de convivialité… et parfois de petits excès ! Offrez à votre corps et votre esprit une pause bien méritée avec notre workshop de yoga restauratif, spécialement conçu pour vous aider à retrouver sérénité, énergie et légèreté.
Florence Absente du 25 Septembre au 4 Octobre
Modification du planning pour deux semaines & yoga ON LINE : du 25 septembre au 4 octobre Juste un rappel pour les élèves du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga, Florence est absente et pars en formation du 25 septembre au 4 … Lire la suite
4/ Atelier postural : asana & anatomie en ashtanga vinyasa
Samedi 19 octobre – 15h à 17h
⭐️ ATELIER POSTURAL ANATOMIE DES POSTURES⭐️
Étude des fondamentaux de l’ashtanga vinyasa : On décomposera dans cet atelier postural les placements clés autour de quelques postures simple : les positions de base du corps, l’alignement et pourquoi devons nous nous placer ainsi.
👉 Niveau de l’atelier : Tous niveaux, quelque soit le yoga pratiqué (bases & alignement ou encore ashtanga ou vinyasa).
Cours de base et alignement avec Florence
C’est quoi l’alignement ? Ce cours, yoga base et alignement, s’inspire des enseignements de BKS Iyengar, en effet, nous explorons ici les placements justes et l’alignement correct postural. J’ai choisi d’introduire le cours avec le mantra de Śaṅkarācarya dédié à l’alignement … Lire la suite
3/ Stage ashtanga vinyasa yoga 1ère et 2ème série
Samedi 19 octobre & Dimanche 20 octobre – 10h30 à 13h30 & 9h à 12h
⭐️ STAGE DE YOGA CHIKITSA A NADI SHODANA ⭐️
Étude des deux premières séries de l’ashtanga vinyasa –
Niveau du stage : intermédiaire et avancé, pratiquants d’ashtanga ou de vinyasa –
Pour que tout le monde puisse apprendre et progresser, le stage sera proposé selon deux formats
👉 Niveau du stage : une pratique pour débutants et une pour plus avancés.
15 Juin : Stage offert aux adhérents du Centre Ashtanga Vinyasa Yoga
Journée 🇮🇳 Découvre ma pratique 📚 Pour clôturer cette année participez à ce stage offert aux adhérents de notre école et passons une journée autour du yoga & de rencontre. Nous partagerons le samedi 15 Juin un moment autour des … Lire la suite
Chronique du yoga 1
1. Le yoga c’est quoi ? Nous allons faire un petit tour dans la théorie pour tenter de répondre à la question : Le yoga c’est quoi? Avec cette suite de chronique du yoga, nos tenterons de vous présenter et … Lire la suite
Congés pour l’école C.A.V.Y.
Du 1er avril au 6 avril C.A.V.Y est en congés 🌼 La semaine prochaine il n’y a de cours de yoga, notre école C.A.V.Y est en congés pour une semaine 🌼 Ne lâchez rien, nos cours sont aussi en vidéo … Lire la suite