28 octobre 2023, ATELIER : Asana, Pranayama & Méditation

Atelier du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga

Le cours est donné par Florence contactez là au 06 61 55 45 33 pour toutes vos questions.

👉Cet atelier portera autour d’une pratique posturale abordable par tous, aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés.
👉Nous explorerons la dimension de postures, pourquoi et comment les pratiquer . Nous terminerons avec un exercice de Pranayama et de méditation.

La pratique sera replacé dans son contexte philosophique.
Nous discuterons des techniques de Yoga et verrons sur quel type de philosophie elles sont basées et pourquoi aujourd’hui il y a une telle confusion dans les pratiques proposées.

Je vous propose un atelier de trois heures : la répartition du temps est à titre indicatif.
-1h yoga postural
– 30 minutes de pranayama
– 30 minutes de méditation incluant une partie de discussion sur la technique
– 1h discussion philosophique

Quand : samedi, 28 oct. 2023 de 09:30 à 12:30
Lieu : 4 rue Guiraud Riquier
Tarif unique : 21€

Votre professeur, Florence

Florence est un professeur de yoga certifié, elle enseigne depuis 2015 au sein du Centre Ashtanga Vinyasa Yoga qu’elle a fondée, elle pratique et étudie les techniques de yoga depuis 1999. Plus d’informations sur Florence.

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Nous vous invitons à nous contacter par téléphone au 06.61.55.45.33, ou par email à l’adresse info@cavyshala.com si vous avez des questions aux sujets des cours du Centre Ashtanga Vinyasa Yoga,

Avant votre premier cours, nous vous invitons à prendre contact avec Florence directement aux mêmes coordonnées.

Pour vos rendez vous de cours privés ou de yoga thérapie, contactez Florence directement ou consultez son site : graine de conscience

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