Dimanche 21 septembre – 10h à 12h ⭐️ Atelier Gestion du Stress Besoin de souffler, de relâcher la pression et de retrouver votre calme intérieur ?Je vous invite à un atelier spécial de 2h : 🌙 Yin Yoga & Méditation … Lire la suite
Journées portes ouvertes au Shala
Samedi et dimanche 6/7 et 13/14 septembre – à partir de 8h30 ⭐️ Cours de yoga offerts les deux premiers week-ends de la rentrée ! Nous vous invitons à vous inscrire pour découvrir notre équipe enseignantes : Florence, Marianne et … Lire la suite
Cours de yoga découvertes offerts
Samedi 6 et 13 septembre – à partir de 10h30 ⭐️ Cours de yoga offerts les deux premiers samedis de la rentrée ! Nous vous invitons à essayer gratuitement certains cours de Florence. Vous pourrez tester des pratiques que vous n’avez … Lire la suite
Voyage sonore au Cavy Shala
ANNULÉ OU REPORTÉ A UNE DATE ULTÉRIEURE
⭐️ Voyage Sonore
Offrez-vous un moment de profonde détente et de reconnexion intérieure, bercé(e) par les sons des bols tibétains, carillons, tambour chamanique et autres instruments vibratoires.
4 – Journée adhérents : stage de pratique offert
Samedi 28 juin – 10h30 à 18h ⭐️ Journée adhérents : stage de pratique offert ⭐️ Journée 🇮🇳 Découvre ma pratique 📚
Pour clôturer cette année participez à ce stage offert aux adhérents de notre école et passons une journée de rencontre autour du yoga.
Nous partagerons le samedi 28 Juin un moment autour des diverses pratiques qu’offre le yoga.
5 – Stage intensif d’Ashtanga Vinyasa Yoga
Du Samedi 5 juillet 2025 – à 8h15 ou 10h15 ou 18h
⭐️ Stage intensif d’Ashtanga Vinyasa Yoga – Style Mysore.
Nous vous proposons une immersion de 6 jours consécutifs dans la pratique traditionnelle de l’Ashtanga en style Mysore.
1- Stages Ashtanga Yoga, Mudra, Extensions Arrière
Samedi 12 avril 2025 – 10h30 à 17h30
⭐️Deux Stages / Deux Niveaux : Ashtanga Vinyasa Yoga avec pratique des Asana Mudra et un Atelier commun Extensions Arrière
🚩Stage 1 : Asana & Mudra 1ére série + Atelier de 10h30 à 15h
🚩Stage 2 : Atelier + Asana & Mudra 2éme série de 13h à 17h30 – Rejoignez-nous pour deux stages uniques, adaptés à différents niveaux de pratique. Explorez et approfondissez votre pratique d’Ashtanga Yoga, avec un focus particulier sur les extensions arrière, les fameux « back bend » et les Mudras. (gestes internes puissants, non des gestes des mains mais des verrouillages internes qui activent l’énergie)
2- Atelier de communication animale
Samedi 26 Avril – 14h00 à 17h00
⭐ Atelier : La Communication Animale
Venez découvrir l’art fascinant de la communication animale lors de cet atelier unique, où vous apprendrez à mieux comprendre vos compagnons à quatre pattes et à établir une relation plus profonde et harmonieuse avec eux. Cet atelier s’adresse à tous les amoureux des animaux, quel que soit leur niveau d’expérience, et vous offre l’opportunité d’explorer des méthodes intuitives pour interagir avec vos animaux de manière plus consciente.
11/ Stage Ashtanga, Philosophie, Pranayama et Méditation
Samedi 22 mars – 10h30 à 18h ⭐️ Stage Yoga Narbonne : Ashtanga, Philosophie, Pranayama et Méditation ✨ Accessible à tous les niveaux ✨ Payement du stage et inscription : Pensez à vous inscrire sur notre plateforme de réservation après … Lire la suite
10/ Stage Ouverture des Hanches & les Pieds Derrière la Tête!
Samedi 1er février 2025 – 15h30 à 18h30
⭐️ Stage : Ouverture des Hanches & les Pieds Derrière la Tête!
✨ Accessible à tous les niveaux ✨
Découvrez un stage unique proposé par Florence pour développer progressivement la souplesse dans vos flexions et améliorer l’ouverture de vos hanches, avec comme objectif final une exploration en douceur vers la posture des pieds derrière la tête : Eka Pada Sirsasana.
9/ Atelier de calligraphie japonaise : L’hiver
Samedi 15 février – 14h à 17h -ATELIER COMPLET-
⭐️ Calligraphie japonaise avec Ayuko, l’hiver⭐️
Sur une demi-journée vous serez invité à découvrir l’art de la calligraphie japonaise, vous apprendrez la différence à utiliser l’encre de chine, du brou de noix et de l’aquarelle –
Vous verrez l’importance de la trace du pinceau, et de la position de la main, du poignet du bras et du corps, que vous mettrez en pratique en réalisant un idéogramme –
Vous éveillerez votre sensibilité sur les nuances qu’offre le différent degré de dilution…
8/ Workshop de restorative yoga & nidrâ yoga
Samedi 11 janvier 2025 – 14h à17h
⭐️ Workshop de restorative yoga et nidrâ à Narbonne avec Florence.
✨ De 14h à 17h : yoga restauratif – yoga nidrâ – mantra
Retrouvez l’équilibre après les fêtes avec notre workshop de restorative yoga.
Les fêtes de Noël sont synonymes de joie, de convivialité… et parfois de petits excès ! Offrez à votre corps et votre esprit une pause bien méritée avec notre workshop de yoga restauratif, spécialement conçu pour vous aider à retrouver sérénité, énergie et légèreté.