Samedi 12 avril 2025 – 10h30 à 17h30
⭐️Deux Stages / Deux Niveaux : Ashtanga Vinyasa Yoga avec pratique des Asana Mudra et un Atelier commun Extensions Arrière
🚩Stage 1 : Asana & Mudra 1ére série + Atelier de 10h30 à 15h
🚩Stage 2 : Atelier + Asana & Mudra 2éme série de 13h à 17h30 – Rejoignez-nous pour deux stages uniques, adaptés à différents niveaux de pratique. Explorez et approfondissez votre pratique d’Ashtanga Yoga, avec un focus particulier sur les extensions arrière, les fameux « back bend » et les Mudras. (gestes internes puissants, non des gestes des mains mais des verrouillages internes qui activent l’énergie)
10/ Stage Ouverture des Hanches & les Pieds Derrière la Tête!
Samedi 1er février 2025 – 15h30 à 18h30
⭐️ Stage : Ouverture des Hanches & les Pieds Derrière la Tête!
✨ Accessible à tous les niveaux ✨
Découvrez un stage unique proposé par Florence pour développer progressivement la souplesse dans vos flexions et améliorer l’ouverture de vos hanches, avec comme objectif final une exploration en douceur vers la posture des pieds derrière la tête : Eka Pada Sirsasana.
2- Stage Nadi Shodana le 3 février 2024
❤️🔥 STAGE NADI SHODANA ou 2EME SÉRIE 🚩Samedi 3 février étude de la deuxième série ashtanga ✨De 10h30 à 13h30 A LA PLACE DU COURS car nous prenons une semaine de congés du 3 au 11 février où il y … Lire la suite
28 octobre 2023, ATELIER : Asana, Pranayama & Méditation
Atelier du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga Le cours est donné par Florence contactez là au 06 61 55 45 33 pour toutes vos questions. 👉Cet atelier portera autour d’une pratique posturale abordable par tous, aussi bien les débutants que les … Lire la suite
06 septembre au 11 novembre, STAGE : Cycle débutant en ashtanga vinyasa yoga 6 semaines 17 cours
Du 6 septembre au 11 novembre : Cycle d’enseignement des bases en Ashtanga vinyasa yoga.
Vous bénéficiez de 12 cours guidés et 5 cours en style mysore.