❤️🔥 STAGE DE YOGA CHIKITSA A NADI SHODANA
🚩Samedi 19 et dimanche 20 octobre étude des deux premières séries ashtanga
✨Samedi 19 octobre De 10h30 à 13h30
Cette matinée sera consacrée à la première série en entier, tous les élèves de l’école pratiquant l’ashtanga yoga seront les bienvenus. La pratique sera accessibles à tous, pour les postures les plus avancées des variations seront proposées. La fin de la pratique sera consacrée à un pranayama et un long temps de relaxation guidées.
3h de pratique, mais nous aurons des temps d’ateliers et une heure en fin de pratiques pour ralentir et récupérer
✨Dimanche 20 octobre De 9h à 12h
On approfondi la pratique avec la deuxième série de l’ashtanga. Vous serez guidé à travers les postures et des variations vous serons proposées afin de rendre la pratique abordable par tous les participants.
3 heures où nous explorerons la deuxième série pas à pas. Travail progressif sur les ouvertures du cœur, extensions et pieds derrière la tête, nous étudions les 7 postures sur la tête qui clôture la série.
👉 Niveau du stage : intermédiaire et avancé, pratiquants d’ashtanga ou de vinyasa.
Pour que tout le monde puisse apprendre et progresser, le stage sera proposé selon deux formats : une pratique pour débutants et une pour plus avancés.
💶 Tarifs
Le samedi ou le dimanche matin
💶Adhérents : 25€ 💶Non adhérents : 30€
les deux matinées
💶Adhérents : 40€ 💶Non adhérents : 50€
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Info auprès de Florence
📍4 rue Guiraud Riquier à Narbonne
Florence vous accompagnera lors de ce stage
Florence, votre professeur
Florence pratique et étudie les techniques de yoga depuis 1999.
- Formée et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel.
- Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Elle enseigne depuis 2015 au sein du Centre Ashtanga Vinyasa Yoga qu’elle a fondée. Elle a également fondé la salle Cavy Shala en 2018 et Graine de Conscience en 2020. pour les accompagnements individuels.
Plus d’informations sur Florence.
Nous vous invitons à nous contacter par téléphone au 06.61.55.45.33, ou par email à l’adresse info@cavyshala.com si vous avez des questions aux sujets des cours du Centre Ashtanga Vinyasa Yoga,
Avant votre premier cours, nous vous invitons à prendre contact avec Florence directement aux mêmes coordonnées.
Pour vos rendez vous de cours privés ou de yoga thérapie, contactez Florence directement ou consultez son site : graine de conscience
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