Samedi 19 octobre & Dimanche 20 octobre – 10h30 à 13h30 & 9h à 12h
⭐️ STAGE DE YOGA CHIKITSA A NADI SHODANA
🚩Étude des deux premières séries de l’ashtanga vinyasa
✨ Samedi 19 octobre : De 10h30 à 13h30
Cette matinée sera consacrée à la première série en entier, tous les élèves de l’école pratiquant l’ashtanga yoga seront les bienvenus. La pratique sera accessibles à tous, pour les postures les plus avancées des variations seront proposées. La fin de la pratique sera consacrée à un pranayama et un long temps de relaxation guidées.
3h de pratique, mais nous aurons des temps d’ateliers et une heure en fin de pratiques pour ralentir et récupérer
✨ Samedi 19 octobre : De 15h à 17h
Atelier postural de 2h, vous pouvez suivre cet atelier séparément, il est tout niveau.
Suivez ce lien pour plus d’information sur l’atelier de l’après midi.
✨ Dimanche 20 octobre : De 9h à 12h
On approfondi la pratique avec la deuxième série de l’ashtanga. Exploration des extensions arrières et des pieds derrière la tête. Cette série très complémentaire à la première contient quelques postures avancées, il est possible de la travailler avec des variations.
Vous serez guidé à travers les postures et des variations vous serons proposées afin de rendre la pratique abordable par tous les participants.
👉 Niveau du stage : intermédiaire et avancé, pratiquants d’ashtanga ou de vinyasa.
Pour que tout le monde puisse apprendre et progresser, le stage sera proposé selon deux formats : une pratique pour débutants et une pour plus avancés.
Inscriptions en remplissant ce formulaire
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Pour valider votre inscription, le paiement est requis
Tarifs du stage
Le samedi 19 ou le dimanche 20 matin : 3h
💶Adhérents : 26€ 💶Non adhérents : 31€
les deux matinées : 6h
💶Adhérents : 42€ 💶Non adhérents : 52€
le weekend complet avec les deux séries guidés et l’atelier postural du samedi après-midi inclus
💶Adhérents : 52€ 💶Non adhérents : 65€
Paiement du stage
- Virement bancaire, RIB de Florence ici
- Chèques libellés à l’ordre de « Florence Valette »
- Espèce, sur place auprès de Florence.
- Carte de crédit* en cliquant sur un des boutons suivants :
Après avoir cliqué sur « Adhérents » ou « Non adhérents », choisissez dans les offres, si vous faite une matinée et le samedi après midi prenez les deux produits séparément.
Info auprès de Florence
📍4 rue Guiraud Riquier à Narbonne
Florence, votre professeur
Florence pratique et étudie les techniques de yoga depuis 1999.
- Formée et autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel.
- Certifiée level 3 en ashtanga yoga par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Elle enseigne depuis 2015 au sein du Centre Ashtanga Vinyasa Yoga qu’elle a fondée. Elle a également fondé la salle Cavy Shala en 2018 et Graine de Conscience en 2020 pour sles accompagnements individuels.
Plus d’informations sur Florence.
Nous vous invitons à nous contacter par téléphone au 06.61.55.45.33, ou par email à l’adresse info@cavyshala.com si vous avez des questions aux sujets des cours du Centre Ashtanga Vinyasa Yoga,
Avant votre premier cours, nous vous invitons à prendre contact avec Florence directement aux mêmes coordonnées.
Pour vos rendez vous de cours privés ou de yoga thérapie, contactez Florence directement ou consultez sa boutique : Graine De Conscience
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