Cours privés de yoga adultes : ashtanga, vinyasa, restauratif, nidrâ et plus J’ai suivi au fil des années un long parcours de formations et d’études… EN SAVOIR PLUS… Mes cours de yoga sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec … Lire la suite
l’Ashtanga vinyasa yoga, en un mot c’est quoi et qu’elle est notre approche?
Mais en un mot l’Ashtanga Yoga c’est Quoi? Qu’elle est notre approche? L’Ashtanga Vinyasa yoga apporte au pratiquant une grande autonomie, elle est une voie d’intériorité profonde et une pratique énergétique puissante qui permet d’augmenter son taux vibratoire et sa … Lire la suite
Un peu de vidéos
L’esprit de la pratique dans le shala, sur cette vidéo on s’imprègne de l’atmosphère qui baigne la pratique Mysore, silencieuse, où la respiration ujjāi enveloppe de pranā DEMO DE LA PREMIERE SÉRIE EN VERSION ACCÉLÉRÉE : une vue rapide … Lire la suite
À lire avant votre premier cours, conseils pour la pratique
Planning / Tarifs Quelques consignes nécessaires pour une bonne pratique : – Arrivez 10 min avant le début du cours, la porte du Shala ouvrira à ce moment là. Les cours commencent à l’heure. (seul lors des cours en style MYSORE … Lire la suite
Yoga Nidrâ, ou sommeil conscient – Pas de niveaux requis
– Nidrâ : Pas de niveaux requis, Vendredi 17h, le cours est aussi proposé sur zoom. Le cours est à 12€ ou inclus dans les abonnements du Centre Ashtanga. Aucun niveau ou précédent en pratique posturale n’est nécessaire. La pratique … Lire la suite